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	户外驴友分享旅游营养食品的补充在旅游中，畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡，但也因四处奔波、体力消耗造成极度疲劳。因此，在旅游活动期间，游客除了应保证充足的睡眠之外，千万别忘了营养食品的及时补充。　　一、补充水分。不要只喝矿泉 ... 最后发表: xiaohangsile@ 2013-1-26 20:57 743 0 2013-1-26 预览
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	户外驴友分享自驾游安全注意事项从中国公安部交通管理局获悉，截至今年6月底，全国机动车总保有量达2.17亿辆。其中，汽车9846万辆，摩托车1.02亿辆。全国私家车保有量破7000万辆。个人汽车拥有率不断提高，私家车作为民众出行的交通工具日益普及。 ... 最后发表: xiaohangsile@ 2013-1-24 20:52 725 0 2013-1-24 预览
	【春节长线】最美环线，从泸沽湖到丽江，一路柔软时光7日【旅行线路评价】东方古老神秘的“女儿国”轻启面纱，便征服了来自世界各国的猎奇探胜者。都说丽江的时光很柔软。丽江人却说，这是因为高原的阳光很刺眼，所以要用手揉揉眼晴。果真如此么？一路的柔软时光 ... 最后发表: 小五@ 2013-1-23 12:02 852 3 2013-1-18 预览
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	【哈尔滨冰雪户外】哈尔滨冰灯-雪乡穿越-魔界摄影-长白山滑雪-吉林雾凇岛7日游【哈尔滨冰雪户外】哈尔滨冰灯-雪乡穿越-魔界摄影-长白山滑雪-吉林雾凇岛7日游更多冬季线路：【2012相约美丽冰城--哈尔滨林海雪乡激情穿越 ——赏雪梦幻之旅四日游活动】、【2012相约美丽冰城哈尔滨，激 ... 最后发表: 冰雪户外@ 2013-1-22 09:36 1121 12 2012-10-25 预览
	户外驴友分享乘坐飞机前的饮食有些人在乘坐飞机时，往往会出现头晕、胸闷、恶心、胃肠胀气，甚至呕吐等症状，这与机前饮食有很大关系。为此，乘机前要做到饮食几个注意：　　一忌大荤及高蛋白贪物，因为高脂肪、高蛋白食物在胃里停留时间长，难 ... 最后发表: xiaohangsile@ 2013-1-19 18:19 708 0 2013-1-19 预览
	2012《连续36期》相约冰城-哈尔滨，梦里雪乡，激情穿越，赏吉林雾凇五日活动计划 ...2 2012《连续36期》相约冰城-哈尔滨，梦里雪乡，激情穿越，赏吉林雾凇五日活动计划我们追求自由式户外旅游，让更多的人体验户外，走进大自然！ 2012冬季为您量身订制多条经典户外赏雪路线，供您选择参考！线路 ... 最后发表: 畅游天下！@ 2013-1-18 13:47 1978 22 2012-11-15 预览
	户外驴友分享滑雪旅游须知滑雪出行的基本装备：质地柔软又有保暖的防寒衣帽、围巾和手套，一双具有雪地防滑功能的棉鞋；由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要准备一副镜面镀有防雾防紫外线涂层的眼镜；2、滑 ... 最后发表: xiaohangsile@ 2013-1-17 19:53 738 0 2013-1-17 预览
	【召集】2013年春节-雪域天堂-触摸珠峰-走近神秘的尼泊尔-缘定喜马拉雅【召集】2013年春节-雪域天堂-触摸珠峰-走近神秘的尼泊尔-缘定喜马拉雅活动亮点： 1.卫藏建筑标志——大昭寺、布达拉宫 2.珠穆朗玛--世界第一高峰 3.羊卓雍措--高原绝美圣湖，西藏三大圣湖之一 4.绒布寺--世 ... 最后发表: 十年1522@ 2013-1-15 18:58 811 2 2012-12-29 预览
	┣▇▇▇═—春节一路向北，【阿尔山】到【漠河北极村】，我找到北了！ ——一路向北，走进阿尔山-漠河；——你坐在我旁边，我坐在风景旁边，我们一起寻美北国风光；——北国风光，千里冰封，万里雪飘,东北的冬天，一个冬日童话世界；——中国最北的村-我找到北了；——白狼林俗村，感受 ... 最后发表: 2013夏雪@ 2013-1-15 10:02 853 1 2013-1-13 预览
	┣▇▇▇═—【大年初二】触摸天堂西藏，走进神秘尼泊尔，缘定喜马拉雅 ——2013年春节-过藏历新年，触摸珠峰，走近神秘的尼泊尔，缘定喜马拉雅；——独一无二的选择，全国限量召集；——拨开云雾触摸梦中的天堂，西藏我来了；——藏历新年是西藏最大的节日，也是藏族节日之首，是最隆重 ... 最后发表: 2013夏雪@ 2013-1-15 10:02 786 1 2013-1-13 预览
	┣▇▇▇═—【大年初二】走进吉林雾凇岛，穿越东升雪乡，一起去“雪”世界，过大年！ ——北国风光，千里冰封，万里雪飘,东北的冬天，一个童话世界。——东北的雪，雪乡的梦，给了我们一个遥远的寄托。雪乡就该是人们在心绪繁杂的时候，去穿越了苍莽延绵的林海雪原，让渐隐渐现、时沉时浮的心情，淹没 ... 最后发表: 2013夏雪@ 2013-1-15 09:59 885 1 2013-1-13 预览
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	户外驴友分享出行旅游亚洲各国禁忌摇头或头歪到一边表示“yes”在我国，人们习惯用点头表示同意、认可，摇头表示否定、反对。但在斯里兰卡、印度、尼泊尔等国，人们却以摇头表示同意，点头表示不同意。印度人表示赞同时，总是先把头往左或右轻轻地斜 ... 最后发表: xiaohangsile@ 2013-1-6 18:09 763 0 2013-1-6 预览
	那些如同童话般的城市，你去过几个俄罗斯圣彼得堡1703年由俄国沙皇彼得一世下令建造，是沙皇时代的首都。由该城的第一座建筑物——扼守涅瓦河河口的圣彼得保罗要塞命得名。1914年，第一次世界大战爆发后，俄国出现反日耳曼情绪，沙皇政府遂 ... 最后发表: 十年1522@ 2013-1-6 12:20 890 0 2013-1-6 预览
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	户外驴友分享游泳除危的方法游泳中常会发生肌肉痉挛，大多为腿部抽筋，这主要是因为未作好入水前准备工作，或冷水的刺激，水中停留时间过长或过于疲劳等所致。　　发生抽筋时若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿 ... 最后发表: xiaohangsile@ 2013-1-5 18:04 703 0 2013-1-5 预览